Ebook Herunterladen Das ultimative Smoothie Rezepte Buch zum Abnehmen: Gesunde und schmackhafte Smoothie Rezepte zur optimalen Gewichtsreduktion und Fettverbrennung inkl. 30 Tage Diätplan
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Produktinformation
Taschenbuch: 108 Seiten
Verlag: Independently published (18. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1072442337
ISBN-13: 978-1072442332
Größe und/oder Gewicht:
19 x 0,7 x 23,5 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
81 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 113.591 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Aufgrund meiner stressigen und zeitintensiven Arbeit komme ich oft nicht dazu mir irgendwelche Mahlzeiten dort zu kochen oder mir irgendwo Essen zu kaufen, deswegen bereite ich schon seit Jahren mein Essen Zuhause vor.Dazu gehören auch Smoothies, da diese meinen täglichen Bedarf an Vitaminen z. T. decken und ich nicht auf Nahrungsergänzung angewiesen bin.In dem Buch befinden sich einige schöne und sehr einfache Rezepte, die jeder mit einem Mixer, bei sich Daheim nachmachen kann. Besonders gut finde ich natürlich als Beerenliebhaber jegliche Smoothies mit Beeren, davon gibt es hier in dem Ebook reichliche Möglichkeiten.Fazit: Für jeden der seine Vitamine gerne flüssig und schnell zu sich nehmen will, kann sich gerne dieses Buch zu gute führen.
Dieses Buch handelt über Smoothie Rezepte zum Abnehmen - da meine Tochter und ich Smoothies lieben, haben wir uns dieses Buch zugelegt,, um mal Abwechselung in unseren Smoothiemaker zu bringen und nicht immer die gleichen Smoothies trinken müssen. Ich persönlich muss sagen, es befinden sich in diesem Buch sehr abwechselungsreiche, leckere Smoothies, die auch sehr gut zum Abnehmen geeignet sind, daher auch lecker und gesund sind und den Stoffwechsel damit auch unterstützen sowie den Tagesablauf. Unter anderen befinden sich ausser den Rezepten hier aufch jede Menge Tipps und Tricks, Erklärungen dazu, welche Utensilien benötigt, welche Zutaten man am besten benutzt, Rezepte für Frucht-Smoothies, Grüne- und Gemüse-Smoothies sowie Power-Smoothies und Smoothie-Bowls - besonders auch ganz lecker mal, wenn es warm draussen ist oder Besuch da ist. Viel Spass dabei. Ich kann dieses Buch echt nur empfehlen!
Ich liebe Smoothies, ich kaufe mir fast täglich welche. Da ich nun aber endlich selber welche machen wollte, kaufte ich mir einen hochwertigen Standmixer und nun benötigte ich nur noch die richtigen Rezepte. Dieses Buch hat mich vom Cover her sofort angesprochen. Die enthaltenen Rezepte sind abwechslungsreich und leicht nachzumachen. Mir gefallen vor allem die Nährwertangaben, sehr praktisch! Auch die Unterteilung der verschiedenen Smoothies sorgt für guten Überblick. Ich suche mir nahezu jeden Tag ein neues Rezept heraus und bin schon absolut süchtig nach Smoothies.
Smoothies sind aus meinem Leben gar nicht mehr weg zu denken. Ich bereite sie mir meist als Frühstück zu oder auch als kleinen Snack während der Arbeit. Deshalb bin ich immer wieder auf der Suche nach neuen Rezepten und so bin ich auf das Buch gestoßen. Schöne Rezeptideen und vor allem auch Rezepte zu den immer beliebter werdenden Smoothie-Bowls. Die Rezepte, besonders im Hinblick auf die im Buch vorgeschlagene 30-Tage Challenge, sind abwechslungsreich und machen Lust auf den Selbstversuch.
Ich mache zur Zeit eine Low Carb Diät und baue jetzt in meinen Ernährungsplan Smoothies ein.Denn sie helfen gegen den kleinen Hunger zwischen durch,gegen Heißhungerattacken,liefern wichtige Nährstoffe,kurbeln den Stoffwechsel an und dazu sind sie sehr gesund.Ich finde das auch im Sommer ideal zur Erfrischung.Das Buch enthält zahlreiche,leckere Rezepte und verschiedene Variationen,so das es geschmacklich nicht eintönig wird und für jeden was dabei ist.
Da ich noch lästige Pfunde los werden möchte ,da kam mir dieser Ratgeber genau richtig . Hier kann man gesund und ohne zu Hungern abnehmen . Am morgen liefern die Smoothies die richtige Energie für den start in den Tag . An heißen Tagen ersetzt es eine Mahlzeit .
Eine leckere und abwechslungsreiche Ernährung ist jederzeit mit Smoothies möglich, egal ob während einer Diätphase oder einfach zwischendurch, weil es auch lecker schmeckt.Für alle die Ihre Ernährung um Smoothies ergänzen wollen, bietet dieses Buch eine Möglichkeit, einfach mal reinzuschnuppern und sich mit den hierfür notwendigen Utensilien vertraut zu machen und gleichzeitig sein Wissen um leckere Rezepte zu erweitern.Ebenfalls ist ein abwechslungsreicher Diätplan enthalten, der nicht nur während einer Diät genutzt werden kann, sondern auch so in einen gesunden und sportlichen Alltag hineinpasst...
Gerade jetzt bei der Sommerhitze, weiß man oft nicht was man essen soll. Fettige Mahlzeiten die im Magen liegen, machen nicht nur müde, sondern sind zudem auch nicht sonderlich gesund, da der Körper eh schon mit der Hitze kämpft. Tolle einfache Rezepte mit viel Abwechslung, die zudem auch noch die Fettverbrennung ankurbeln, und nicht schwer im Magen liegen.
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